Minhas magrinhas!! fiquei um tempo afastada, sendo vitima de várias compulsoes desse meu corpo gordão...
Mas agora eu decidi... OU VAI OU VAI!!!
Dessa vez eu vou consegui
Aqui no Blog trying-tofly ta rolando o desafio abaixo... as incrições vão até o dia 02/11, estou muito motivada..
Deem uma olhada e participem magrinhas!!!
Bjos minhas magrinhas!!
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O desafio se chama I Can Change (Eu Posso
Mudar), terá duração de 2 meses (05/11 a
30/12) e será dividido em 8 semanas. Cada semana eu direi o que deverá ser
feito e algumas delas eu vou criar uns desafios para vocês, só para animar.
Será uma corrida de pontos, mas os pontos serão
os seus quilos. Sim senhoritas, leram certinho. Será como um verdadeiro jogo. É
como se o peso de vocês fossem dinheiro: se vocês têm compulsão perdem (ganham
peso), se controlarem-se ganham (perdem peso). Se sentiram desafiadas? É o que
eu quero ;D
Regras
1. Entrou no
desafio, não sai mais.
2. Exercícios de
no mínimo 30 minutos. Que seja uma caminhada ou dança, o importante é não ficar
parado.
3. Publicar toda
semana uma ficha no blog ou facebook que eu postarei a cada semana.
4. Água, muita
água.
5. Tirar uma
foto para comparação. No início e uma no final.
Observações
1. Tudo será
permitido: NF, LF, laxantes, remédios e chás.
2. Teve
compulsão? Não se puna com cortes e evite miar. Se puna com exercícios, será
melhor.
3. Postarei
todos os sábados o que deverá ser
feito na semana. Então, fiquem atentas.
Prêmio
1. 2 selinhos
com a sua thinspo.
2. Surprise! Você também
se dará um prêmio. Escolha algo que você queira muito. Um livro, uma calça
tamanho menor, qualquer coisa que te motive ainda mais. Lute para conseguí-lo!
Ficha de Inscrição
• Nome:
• Blog (se tiver):
• Peso:
• Meta até o final do desafio:
• Thinspo:
• Medidas: cintura, coxa, braço;
• Foto para comparação. Pode publicar no blog ou no facebook ou
então enviar para meu e-mail (strangegirl.blog2012@gmail.com ).
Inscrições até
dia 02/11.
